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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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韩向阳 主任医师
海南省人民医院
三级甲等
消化内科
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1 岁孩子晚上睡觉容易醒、做噩梦，可能是环境不适、饮食问题、缺乏维生素 D、神经系统发育不完善、白天受到惊吓等原因造成的。 1. 环境不适：孩子睡眠的环境过热、过冷、过于嘈杂或光线过强，都会影响睡眠质量。应保持室内温度适宜、安静且光线柔和。 2. 饮食问题：睡前吃得过饱或过少，都可能导致孩子睡眠不安稳。要注意合理安排孩子的饮食时间和量。 3. 缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙的吸收，导致神经兴奋性增高，影响睡眠。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂、鱼肝油等。 4. 神经系统发育不完善：1 岁孩子神经系统尚未发育成熟，容易出现睡眠不稳的情况。随着年龄增长会逐渐改善。 5. 白天受到惊吓：孩子白天受到惊吓，晚上可能会做噩梦、易醒。家长要多安抚孩子，给予安全感。 孩子睡眠不好的原因较多，家长要细心观察，必要时带孩子到正规医院就诊，查明原因，采取相应的措施。
2024-12-05 07:26
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