母亲矮父亲高，孩子六个月如何长高？
2024-12-02 16:13
点击扫描二维码更精彩
母亲25岁，身高153厘米；父亲25岁，身高175厘米。我儿子6个月，身高72厘米，体重现在20斤，我个子不高，请问怎样能让孩子长高？
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
朱月欣 副主任医师
石家庄华光中医肿瘤医院
一级
伽玛刀中心
-
孩子的身高受遗传、营养、睡眠、运动、疾病等多种因素影响。要让孩子长高，需从多方面着手，包括合理饮食、充足睡眠、适当运动、预防疾病、保持良好情绪等。 1. 营养：保证孩子摄入均衡的营养，尤其是富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 2. 睡眠：孩子应保持充足的睡眠，每天睡眠时间不少于 14 小时。良好的睡眠有助于生长激素的分泌。 3. 运动：适度的运动能促进骨骼发育，如翻身、爬行等。 4. 疾病预防：按时接种疫苗，预防各类疾病，尤其是影响生长发育的疾病。 5. 情绪：为孩子营造温馨、和谐的家庭环境，使其保持良好的情绪。 6. 定期体检：监测孩子的生长发育情况，如有异常及时干预。 总之，孩子的身高增长是一个长期的过程，家长要有耐心和细心，为孩子创造有利的条件，助力其健康成长。
2024-12-03 01:42
-
