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黄启文 副主任医师
海南省人民医院
三级甲等
创伤骨科
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产后 50 天右半身疼痛厉害无法坐起,可能是抱孩子姿势不当导致肌肉劳损,也可能是腰椎间盘突出压迫神经,或者产后身体未恢复好、着凉、缺钙等。 1. 肌肉劳损:长期抱孩子姿势不正确,会使右侧肌肉持续紧张,产生劳损,引发疼痛。应注意休息,避免长时间保持同一姿势,可适当热敷、按摩缓解。 2. 腰椎间盘突出:怀孕和产后身体重心改变,可能诱发腰椎间盘突出,压迫右侧神经,导致疼痛。建议就医检查,明确诊断。治疗方法包括卧床休息、物理治疗、药物治疗等,常用药物如布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺等。 3. 产后未恢复:产后身体虚弱,各器官机能尚未完全恢复正常,也可能引起疼痛。此时要保证充足睡眠,加强营养。 4. 着凉:产后保暖不当,右侧身体着凉,会影响血液循环,导致疼痛。要注意保暖,尤其是关节部位。 5. 缺钙:产后钙质流失较多,如果没有及时补充,可能引起肌肉抽搐、疼痛。可多吃富含钙的食物,如奶制品、豆制品,必要时补充钙剂,如碳酸钙、葡萄糖酸钙。 产后身体出现不适要引起重视,及时调整生活方式,如症状持续不缓解或加重,应尽快到正规医院就诊,查明原因,对症治疗。
2024-12-04 18:35
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