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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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孙诗博 主治医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
营养科
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粽子热量较高，多吃可能会导致肥胖，原因包括原料、制作方式、食用量、个人体质、活动量等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2013-06-09 11:15
1.原料：粽子主要由糯米制成，糯米富含碳水化合物和糖分，热量较高。
2.制作方式：若添加了油脂、肉类等高热量食材，热量会进一步增加。
3.食用量：大量食用粽子，摄入的总热量易超标。
4.个人体质：新陈代谢较慢的人，更易因多吃粽子而积累热量。
5.活动量：缺乏运动，消耗热量少，多吃粽子易造成热量堆积。
总之，粽子虽美味，但要适量食用，尤其是本身肥胖或有慢性疾病的人群。
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