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手臂骨折术后三年能否做俯卧撑锻炼

医生好.三年前我的手臂断了.在手臂的中间靠上部.进行了手术.里面放了钢板.打了钢钉.也放了钢丝.现在虽没有大碍.伹洗脸什么手臂已不能弯曲到位.我想进行俯卧撑锻练不知可以吗.里面的钢板螺丝会松吗.

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    林洁港 主治医师

    滁州口腔医院

    其他

    中医科

    手臂骨折术后三年,能否进行俯卧撑锻炼,取决于骨折愈合情况、钢板固定稳定性、关节活动度、肌肉力量以及个人身体整体状况等。 1.骨折愈合情况:若骨折已完全愈合,骨痂形成良好,骨骼强度恢复,进行俯卧撑锻炼相对安全。但仍需定期复查 X 光,评估骨骼状况。 2.钢板固定稳定性:一般来说,术后三年钢板螺丝松动的可能性较小,但剧烈运动仍可能造成影响。建议复查确认。 3.关节活动度:手臂不能弯曲到位,说明关节活动受限。在进行俯卧撑前,需进行针对性的康复训练,改善关节活动度。 4.肌肉力量:骨折及手术可能导致手臂肌肉力量减弱。应先进行肌肉力量训练,增强手臂肌肉力量。 5.个人身体整体状况:如存在其他基础疾病,如高血压、心脏病等,可能不适合进行俯卧撑这类高强度运动。 综合考虑以上因素,建议先到医院骨科进行全面检查和评估,根据医生的建议决定是否可以进行俯卧撑锻炼。运动时要注意循序渐进,避免过度劳累和受伤。

    2024-12-05 05:15
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许建中

许建中 / 主任医师

擅长:关节置换和关节镜技术。 留美归国后率先在省内成熟开展了关节置换不输血技术,膝单髁置换技术,保留部分原假体的关节置换感染控制技术,膝关节感染一期翻修技术,膝置换后慢性疼痛的诊断治疗技术,老年膝关节置换后运动恢复的研究,省内率先开展了肩关节疾病的关节镜及置换技术,股臼撞击症的诊断及手术治疗。

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李永革

李永革 / 主任医师

擅长:擅长脊柱脊髓损伤、颈椎病、腰椎间盘突出症、胸腰椎管狭窄症、椎体滑脱症等综合微创治疗技术及关节置换手术。

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李莹 / 主任医师

擅长:近视手术(全飞秒Smile、个性化飞秒Lasik、千频个性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

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