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回答1
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刘晓媛 主任医师
秦皇岛市第一医院
三级甲等
心血管一科
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月经紊乱推迟且量少，备孕时需从生活习惯、内分泌调节、营养补充、情绪管理、疾病排查等方面着手改善。 1.生活习惯：保持规律作息，避免熬夜，适度运动，增强体质。 2.内分泌调节：检查性激素六项，若有异常，遵医嘱进行调理。 3.营养补充：保证饮食均衡，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等。 4.情绪管理：减轻压力，保持心情舒畅，避免焦虑和抑郁情绪影响内分泌。 5.疾病排查：排查是否存在多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等疾病，若有，积极治疗。 总之，备孕期间出现月经紊乱推迟且量少的情况，应综合考虑各方面因素，积极采取措施改善。同时，建议前往正规医院妇科就诊，在医生的指导下进行调理和治疗，以提高受孕几率。
2024-12-04 21:27
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