48 岁女性餐前血糖 6.8，是糖尿病吗？要就诊吗？注意啥？
2024-12-02 15:33
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女 48岁 我在前不久体检时被查出血糖为6.8（餐前），其他指标均正常。请问是糖尿病吗？是否要到医院就诊？今后应注意些什么？
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回答1
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王士杰 主任医师
河北医科大学第四医院
三级甲等
内镜室
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48 岁女性餐前血糖 6.8mmol/L，不一定能确诊糖尿病。但需要引起重视，建议到医院进一步检查。今后要注意饮食、运动、监测血糖等。 1. 血糖监测：定期测量血糖，包括空腹血糖和餐后 2 小时血糖，了解血糖变化情况。 2. 饮食调整：控制碳水化合物的摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白的比例。减少高糖、高脂肪食物。 3. 适量运动：如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟，有助于控制体重和血糖。 4. 控制体重：保持体重在正常范围内，避免肥胖，减轻胰岛素抵抗。 5. 作息规律：保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于维持内分泌平衡。 6. 心理调节：保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪。 总之，对于餐前血糖 6.8mmol/L 的情况，要重视但不必过度紧张。通过上述综合措施，有助于维持血糖稳定。若血糖持续升高或出现其他不适，应及时就医。
2024-12-03 03:08
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