睡觉多梦不安伴头晕恶心且曾心动过速，咋回事？
2024-09-22 18:00
点击扫描二维码更精彩
晚上睡觉总是睡得不安身，感觉一晚上都在做梦，白天头晕，觉得特别累，有点恶心的想的感觉。以前窦性心动过速，90多次，服过博苏，现在停了，停了两个周了，心率正常~~请问是什么情况，应该怎么办？
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
廖敏 主治医师
平南县人民医院
二级甲等
内一科
-
睡眠多梦不安、白天头晕恶心，可能由精神压力、不良睡眠习惯、神经衰弱、颈椎问题、贫血等因素引起。 1. 精神压力：长期精神紧张、焦虑或压力过大，会影响睡眠质量，导致多梦、头晕等症状。应学会放松，如通过冥想、瑜伽等方式缓解。 2. 不良睡眠习惯：睡前使用电子设备、作息不规律等，会扰乱生物钟。需保持规律作息，睡前避免看手机。 3. 神经衰弱：长期用脑过度、精神疲劳可能引发神经衰弱。可适当休息，增加户外活动。 4. 颈椎问题：颈椎病变可能压迫神经和血管，影响脑部供血。要注意颈部姿势，避免长时间低头。 5. 贫血：体内血红蛋白不足，导致氧气供应不足。需多吃含铁丰富的食物，如猪肝、菠菜等。 出现这些症状需要综合考虑，调整生活方式。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因并进行针对性治疗。
2024-09-23 02:26
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
