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周继红 主任医师
深圳市宝安区中医院
三级甲等
呼吸内科
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糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病,目前尚不能完全治愈,但通过综合管理,包括饮食控制、运动锻炼、血糖监测、药物治疗和健康教育等,可以有效控制病情,延缓并发症的发生,提高生活质量。 1. 饮食控制:合理控制碳水化合物、蛋白质和脂肪的摄入比例,避免高糖、高脂肪和高盐食物。例如,减少糖果、油炸食品和腌制食品的摄入。 2. 运动锻炼:适量的有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,有助于提高胰岛素敏感性,控制血糖。每周至少进行 150 分钟的中等强度运动。 3. 血糖监测:定期监测血糖,包括空腹血糖和餐后血糖,了解血糖变化,以便调整治疗方案。 4. 药物治疗:常见药物有二甲双胍、格列美脲、胰岛素等。需根据病情和个体差异选择合适的药物,遵医嘱使用。 5. 健康教育:了解糖尿病的相关知识,如并发症的预防、低血糖的处理等,增强自我管理意识。 总之,虽然糖尿病无法根治,但患者只要积极配合治疗,保持良好的生活习惯,就能有效控制病情,像正常人一样生活和工作。
2024-12-05 07:59
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