如何给宝宝科学补钙？钙片能放奶粉里吗？_即问即答

2024-12-04 15:18 点击扫描二维码更精彩

问题：

怎样给宝宝补钙？迪巧钙片可以放到奶粉里溶解后一起喝吗？

回答1
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张青迁副主任医师

中国人民解放军白求恩国际和平医院

三级甲等

皮肤科

给宝宝补钙需要综合考虑饮食、晒太阳、补充钙剂、运动和定期检查等。要注意补钙的方法和注意事项，以保障宝宝健康成长。 1. 饮食：让宝宝多摄入富含钙的食物，如乳制品（牛奶、酸奶、奶酪）、豆制品（豆腐、豆浆）、绿叶蔬菜（菠菜、小白菜）等。 2. 晒太阳：适当晒太阳有助于宝宝体内合成维生素 D，促进钙的吸收。每天可在阳光不太强烈时晒 15 - 30 分钟。 3. 补充钙剂：如果饮食无法满足钙需求，可在医生指导下补充钙剂，如葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒、碳酸钙 D3 颗粒等。但不能将钙剂放入奶粉中，以免影响钙的吸收和奶粉的营养成分。 4. 运动：鼓励宝宝多进行适量运动，如爬行、走路等，能增强骨骼强度。 5. 定期检查：定期带宝宝进行体检，检测血钙水平，以便调整补钙方案。总之，给宝宝补钙要科学合理，综合多种方法，并根据宝宝的具体情况进行调整。同时，一定要遵循医生的建议，不可盲目补钙。
2024-12-04 20:09

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