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回答1
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张玉欣 主任医师
河北省人民医院
三级甲等
神经内一科
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胃酸胃不舒服时，饮食要特别注意。宜选择清淡、易消化食物，避免刺激性、油腻及产气食物。同时，注意饮食规律，少食多餐。 1.宜：多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐等，有助于修复胃黏膜。 2.宜：食用新鲜蔬菜和水果，如香蕉、南瓜等，可提供维生素和矿物质。 3.宜：主食选择易消化的，如米粥、面条，减轻胃的负担。 4.忌：避免辛辣食物，如辣椒、花椒，以免刺激胃黏膜。 5.忌：少吃油腻食物，像油炸食品，不易消化。 6.忌：远离产气食物，如豆类、洋葱，防止胃胀。 7.忌：减少甜食摄入，如糖果、蛋糕，以免促进胃酸分泌。 总之，保持良好的饮食习惯对缓解胃酸胃不舒服的症状很重要。如果症状持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
2024-09-23 00:37
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