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不吃或少吃甜食能否有效预防糖尿病?

糖尿病

不吃或少吃甜食能否有效预防糖尿病?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    滕卫平 主任医师

    中国医科大学附属第一医院

    三级甲等

    内分泌与代谢病科

    糖尿病的预防是一个综合性的过程,不吃或少吃甜食只是其中一个方面。还涉及遗传、生活方式、体重、运动等多种因素。若有相关家族病史或出现多饮、多食等症状,应及时就医检查。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
    1.遗传因素:糖尿病有一定遗传倾向,若家族中有患者,需格外注意预防。
    2.体重控制:肥胖会增加患二型糖尿病风险,应保持合理体重。
    3.饮食均衡:除控制甜食,还需均衡营养,减少油脂摄入。
    4.适量运动:可增加胰岛素敏感性,帮助控制体重。
    5.定期检查:建议定期监测血糖,以便早期发现异常。
    总之,预防糖尿病需要综合考虑多方面因素,养成良好的生活习惯。

    2018-08-03 16:53
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    郝文耀 副主任药师

    武警内蒙古总队医院

    三级乙等

    药剂科

    糖尿病与胰岛素分泌有关,平时少吃或者是不吃甜的,这个对预防糖尿病并没有多少效果。

    2013-06-10 20:30
就医问药

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