刮宫后来月经量多且有轻度宫颈糜烂，可能与刮宫损伤、内分泌失调、炎症感染等有关。保养和护理身体需注意多方面，如饮食调整、注意休息、避免感染、定期复查等。 1.刮宫损伤：刮宫可能损伤子宫内膜，导致月经量增多。这种情况需要密切观察，若持续出血过多，应及时就医，可能会使用止血药如氨甲环酸、维生素 K₁ 等。 2.内分泌失调：刮宫后体内激素水平波动，可能影响月经。需保持良好的心态和生活规律，必要时可在医生指导下进行激素调节治疗。 3.炎症感染：轻度宫颈糜烂若合并感染，也可能影响月经。应注意个人卫生，遵医嘱使用抗生素如头孢呋辛酯、甲硝唑等。 4.饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜水果等，有助于身体恢复。 5.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，有利于身体机能的恢复。 6.避免感染：经期注意卫生，勤换卫生巾，避免性生活和盆浴。 7.定期复查：按照医生建议定期进行妇科检查，了解子宫和宫颈的恢复情况。 总之，刮宫后来月经量多且有轻度宫颈糜烂需要重视，采取综合的措施进行处理和保养。同时，要严格遵循医生的建议，如有异常及时就医。