腰骶骨及臀部疼痛一年，一般与高血粘度关系不大。可能的原因有腰椎间盘突出、梨状肌综合征、骶髂关节炎、强直性脊柱炎、局部肌肉劳损等。 1. 腰椎间盘突出：腰椎间盘的髓核突出，压迫神经根，可引起腰骶部及臀部疼痛。常伴有下肢放射性疼痛、麻木。治疗包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、双氯芬酸钠、甘露醇等），严重者需手术。 2. 梨状肌综合征：梨状肌损伤或炎症，压迫坐骨神经，导致疼痛。多在久坐、行走后加重。治疗有休息、热敷、按摩、口服营养神经药物（如维生素 B12、腺苷钴胺等）。 3. 骶髂关节炎：多由自身免疫、创伤、感染等引起，疼痛在活动后加重。治疗包括抗炎镇痛药（如塞来昔布）、物理治疗、抗风湿药物（如柳氮磺胺吡啶）。 4. 强直性脊柱炎：主要累及脊柱、骶髂关节等，疼痛常夜间明显。治疗有非甾体抗炎药（如布洛芬）、生物制剂（如依那西普）、功能锻炼。 5. 局部肌肉劳损：长期劳累、姿势不良等导致肌肉紧张、痉挛，产生疼痛。通过休息、按摩、针灸等可缓解。 总之，腰骶骨及臀部疼痛的原因较多，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗。