晒伤后，皮肤需要充分的水分和营养支持以促进愈合。除了补充水分，防晒、镇痛、消炎也是关键步骤，可使用含有透明质酸、芦荟、熊果苷等成分的产品辅助修复，必要时就医寻求专业治疗。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.补充水分：使用温和的保湿产品，如含有透明质酸的保湿霜，帮助皮肤锁住水分，加速愈合。
2.防晒措施：即使皮肤已晒伤，继续防护紫外线至关重要，选择SPF30以上的物理或化学防晒霜，避免进一步伤害。
3.镇痛消炎：非甾体抗炎药如布洛芬可以减轻疼痛和炎症，局部应用1%氢化可的松乳膏也有助于缓解不适。
4.使用修复成分：芦荟胶、熊果苷等天然成分有助于皮肤修复，减少红肿和刺激感，促进细胞再生。
5.专业治疗：严重晒伤可能需要医生介入，使用糖皮质激素或其他专业治疗方法，以防止并发症并加速恢复。
面对晒伤，综合补水、防晒、镇痛、消炎和使用修复成分的策略是有效的自我管理手段。若情况严重，应及时就医，遵循医生指导进行治疗。

你好，据你所述，此种情况考虑是日光性皮炎，建议你可以局部使用氟米松软膏涂抹治疗，瘙痒严重的话可以服用息斯敏、酮替芬、维生素C、氯雷他定片等药物缓解即可。