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赖俊东 住院医师
阳江市人民医院
三级甲等
皮肤科
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夏季对白癜风患者来说，由于紫外线增强，可能对皮肤产生影响。因此，防晒和皮肤保护是夏季护理的重点。同时，情绪管理和饮食调整也至关重要。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2013-06-12 07:37
1.防晒措施：使用物理性防晒霜，SPF值至少30，每隔2-3小时重新涂抹，避免紫外线直接照射。
2.皮肤保护：穿着长袖衣物和宽边帽，减少皮肤暴露，尤其是在阳光最强烈的时间段（10:00-16:00）。
3.情绪稳定：避免过度紧张和焦虑，心理压力可能加重病情，可尝试放松技巧如瑜伽和冥想。
4.饮食均衡：增加富含维生素C和铜的食物，如新鲜果蔬，以促进色素生成，但避免食用可能诱发过敏反应的食物。
5.规律生活：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于身体恢复和免疫力提升。
夏季，白癜风患者需要更加注重个人护理，通过防晒、皮肤保护、情绪管理、饮食调整和规律作息，减少病情影响，促进身体健康。同时，定期复诊，遵医嘱进行治疗，是控制病情的关键。请注意，任何改变的治疗方案都应在专业医师指导下进行。
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