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回答1
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沈捷 主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
内分泌科
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睡觉时脚腕抽筋连小腿且缓解慢，可能是由多种因素导致的，如缺钙、着凉、疲劳、血管神经病变、电解质紊乱等。 1.缺钙：钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度降低时，肌肉兴奋性增加，容易出现抽筋。可通过饮食补充钙，如牛奶、豆制品，或服用钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 2.着凉：睡眠时环境温度过低，腿部血管收缩，肌肉血液循环不畅，易引起抽筋。要注意保暖，加盖被子。 3.疲劳：白天腿部过度运动或长时间站立，肌肉疲劳，夜间易抽筋。适当休息，按摩放松肌肉可缓解。 4.血管神经病变：下肢动脉硬化、神经受压等，影响腿部血液供应和神经传导，引发抽筋。需要就医检查，明确病因后治疗。 5.电解质紊乱：如低镁血症、低钾血症等，会影响肌肉正常功能。治疗需纠正电解质失衡。 总之，睡觉时脚腕抽筋连小腿且缓解慢的原因较多。如果频繁出现，建议及时就医，进行相关检查，如血钙、电解质、血管超声等，以明确原因，采取针对性治疗。同时，日常生活中要注意保暖、适度运动、均衡饮食。
2024-12-02 22:47
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
