34 岁男性脚后跟底部疼痛，久站或多走后加重，可能是足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、脂肪垫萎缩、神经受压等原因引起。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。 1.足底筋膜炎：足底筋膜长期受到牵拉和磨损，产生无菌性炎症。治疗上要减少活动，多休息，可进行热敷、按摩等物理治疗，药物可选择非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 2.跟骨骨刺：跟骨骨质增生形成骨刺，刺激周围组织。轻度的通过休息和物理治疗缓解，严重时可能需要手术切除骨刺。 3.跟腱炎：跟腱反复牵拉损伤导致炎症。需注意休息，避免剧烈运动，可外用扶他林软膏等。 4.脂肪垫萎缩：随着年龄增长，足跟脂肪垫萎缩变薄，缓冲作用减弱。可穿戴舒适的鞋垫，增加足跟的缓冲。 5.神经受压：局部神经受到压迫引起疼痛。可通过物理治疗如针灸、电疗等改善。 总之，出现脚后跟底部疼痛应及时就医，明确病因，采取针对性的治疗措施。同时，在日常生活中要注意选择合适的鞋子，避免长时间站立和过度行走。

34 岁男性站久或走多后脚后跟底部疼，可能是足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、脂肪垫炎、腰椎间盘突出症等原因引起。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。 1.足底筋膜炎：长时间站立或行走导致足底筋膜反复牵拉损伤。治疗上应减少活动，多休息，可进行热敷、按摩等物理治疗，药物可选择塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等抗炎镇痛药。 2.跟骨骨刺：跟骨骨质增生形成骨刺，刺激周围组织引起疼痛。治疗首先要避免过度负重，穿舒适的鞋子。疼痛明显时可口服布洛芬缓释胶囊，也可局部注射糖皮质激素。 3.跟腱炎：跟腱反复受到牵拉引起炎症。需注意休息，避免剧烈运动。可外用扶他林软膏，口服依托考昔片。 4.脂肪垫炎：脂肪垫受到挤压或损伤。治疗要减少站立和行走时间，可进行超短波治疗，服用美洛昔康片缓解疼痛。 5.腰椎间盘突出症：突出的椎间盘压迫神经，导致脚后跟放射性疼痛。治疗包括卧床休息，佩戴腰围，口服甲钴胺片营养神经，严重时可能需要手术。 总之，出现脚后跟底部疼痛应及时就医，明确病因，采取针对性治疗。同时，日常生活中要注意保护足部，选择合适的鞋子，避免长时间站立和过度行走。