26 岁男左股骨粉碎拆除钢板后要怎样运动和注意啥？
2024-12-04 16:08
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男26岁 左股骨粉碎，手术后慢慢愈合了，现在拆除了钢板的，要进行什么辅助运动吗？平时要注意什么？
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回答1
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林振群 主任医师
海南省人民医院
三级甲等
耳鼻喉-头颈外科
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26 岁男性左股骨粉碎拆除钢板后，需要注意运动方式、康复训练、日常活动、饮食营养和定期复查等。 1.运动方式：初期可进行简单的肌肉收缩练习，如股四头肌等长收缩，逐渐过渡到关节屈伸活动，如膝关节和髋关节的屈伸。 2.康复训练：在专业康复师指导下进行，包括平衡训练、负重训练等，增强肢体力量和稳定性。 3.日常活动：避免剧烈运动和重体力劳动，防止再次受伤。行走时要保持正确姿势，避免跛行。 4.饮食营养：多摄入富含蛋白质、钙和维生素 D 的食物，如瘦肉、奶制品、豆制品、鱼虾、新鲜蔬果等，促进骨骼恢复。 5.定期复查：按照医生建议定期复查 X 光，了解骨折愈合情况和内固定取出后的恢复状况。 6.心理调整：保持积极乐观的心态，有助于身体的康复。 总之，左股骨粉碎拆除钢板后的恢复需要综合多方面的注意事项，患者要严格遵循医生的建议，逐步恢复正常生活和工作。
2024-12-05 03:22
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