大便困难排不净且肛周湿疹，生活饮食注意啥？_即问即答

2024-12-02 16:34 点击扫描二维码更精彩

疾病：湿疹

问题：

大便困难，排不干净，很不舒服，未做专门治疗，另外肛周湿疹，打过针，请问平时生活及饮食上应注意什么？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王四清主任医师

盐城市第一人民医院

三级甲等

骨科

大便困难排不净且有肛周湿疹，在生活及饮食方面要注意规律作息、合理运动、调整心态、注意卫生、科学饮食等。 1. 规律作息：保持充足的睡眠，每晚按时入睡，有利于身体机能的恢复和肠道的正常蠕动。 2. 合理运动：适度进行如慢跑、瑜伽等有氧运动，能增强肠道蠕动，促进排便。 3. 调整心态：避免紧张、焦虑等不良情绪，压力过大时要及时排解，以免影响肠道功能。 4. 注意卫生：便后用温水清洗肛周，保持局部清洁干燥，减少湿疹的刺激。 5. 科学饮食：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（苹果、香蕉等）、粗粮（玉米、燕麦等），增加饮水量，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。总之，养成良好的生活和饮食习惯对于改善大便困难和肛周湿疹的症状非常重要，但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
2024-12-03 09:03

咨询相关医生