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回答1
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李楠 副主任医师
海南医学院第一附属医院
三级甲等
中医科
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颈椎椎间盘突出引起左肩疼痛,牵引治疗后可通过改变不良姿势、适度锻炼、物理治疗、药物治疗及定期复查等来巩固疗效。 1. 改变不良姿势:避免长时间低头、仰头或歪头,减少颈椎的过度劳损。工作或学习时,注意保持正确的坐姿和站姿。 2. 适度锻炼:进行颈椎的伸展、旋转等运动,如米字操,但动作要缓慢、轻柔。也可进行游泳、放风筝等全身性运动。 3. 物理治疗:热敷、按摩、针灸等,能促进局部血液循环,缓解肌肉紧张。 4. 药物治疗:口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠,以减轻疼痛和炎症;营养神经的药物如甲钴胺,有助于神经功能的恢复。但药物使用需遵医嘱。 5. 定期复查:按照医生建议的时间复查颈椎磁共振等检查,了解病情变化,以便调整治疗方案。 总之,颈椎椎间盘突出的治疗和巩固需要综合多种方法,并长期坚持。患者要重视日常的保养和护理,以促进康复,预防复发。
2024-12-02 04:49
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