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回答1
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钟刘南
海南省人民医院
三级甲等
验光配镜中心
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颈椎椎间盘突出引起左肩疼痛,牵引治疗后要巩固疗效,需从改变不良习惯、适度锻炼、药物治疗、物理治疗、定期复查等方面着手。 1.改变不良习惯:避免长时间低头,定时活动颈部,选择合适的枕头,保持良好的坐姿和站姿。 2.适度锻炼:进行如颈部伸展、米字操等简单的颈部运动,增强颈部肌肉力量。 3.药物治疗:可服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠,以缓解疼痛和炎症;也可使用营养神经的药物如甲钴胺,促进神经恢复。但药物使用需遵医嘱。 4.物理治疗:热敷、按摩、针灸等,有助于改善局部血液循环,缓解肌肉紧张。 5.定期复查:按照医生建议的时间复查,了解颈椎恢复情况,以便及时调整治疗方案。 总之,综合运用以上方法,并长期坚持,有助于巩固颈椎牵引治疗的效果,减轻症状,提高生活质量。
2024-12-04 22:34
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