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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁晋全 主任医师
河北省人民医院
三级甲等
血液内科
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44 岁女性补钙，可考虑钙剂的种类、吸收效果、安全性、适用症状以及价格等。常见的钙剂有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。 1.钙剂种类：碳酸钙含钙量高，价格相对较低，但可能引起胃肠道不适；乳酸钙易吸收，适合胃肠功能较弱者；葡萄糖酸钙口感较好，适合儿童和口味敏感人群。 2.吸收效果：维生素 D 能促进钙吸收，选择含维生素 D 的钙剂吸收效果更佳。 3.安全性：有些钙剂可能导致便秘、腹胀等不良反应，应注意观察。 4.适用症状：如骨质疏松患者可能更适合活性钙，绝经后女性可选择雌激素协同的钙剂。 5.价格：不同钙剂价格有差异，可根据经济情况选择。 总之，44 岁女性选择钙剂时应综合考虑上述因素，并在医生建议下选择适合自己的钙剂。同时，饮食中多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品等，适当晒太阳和运动，有助于钙的吸收和利用。
2024-09-22 15:17
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