14 岁初三学生去年 8 月至今只长高 1 厘米，还能长吗？
2024-09-22 10:40
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快14岁的时候发育的。现读初三，身高是去年8月分，162cm，到现在只长了一厘米，能不能长高啊？要怎么办？
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回答1
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张凤瑞 主任医师
河北医科大学第四医院
三级甲等
肝胆外科
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14 岁初三学生仍有长高的可能，影响身高的因素有遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，父母身高较高，孩子通常有更大的长高潜力。 2.营养：均衡的营养对身高发育至关重要，尤其是富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物。 3.睡眠：充足的睡眠有助于生长激素的分泌，每晚应保证 8-10 小时的高质量睡眠。 4.运动：适当的运动，如篮球、跳绳、游泳等，能刺激骨骼生长。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高，需及时诊治。 总之，14 岁的孩子还有一定的生长空间，要注意保持良好的生活习惯。若对身高增长有疑虑，建议及时就医，进行骨龄检测等相关检查，以评估生长潜力，并在医生的指导下采取适当的措施。
2024-09-22 14:17
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