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回答1
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高文华 副主任医师
河北省中医院
三级甲等
风湿免疫
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晨起肩部和脖子之间酸疼,脖子扭动疼痛,可能是落枕、肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、颈部筋膜炎等原因引起。 1.落枕:多因睡眠姿势不当或颈部受寒,导致颈部肌肉痉挛。可通过热敷、按摩缓解。 2.肌肉劳损:长期低头或保持不良姿势,使肩颈部肌肉过度劳累。注意休息,适度活动,疼痛明显时可外用氟比洛芬凝胶贴膏。 3.颈椎病:颈椎退变、骨质增生等压迫神经、血管。需避免长时间低头,必要时佩戴颈托,口服甲钴胺片营养神经。 4.肩周炎:肩部软组织慢性炎症。可进行肩部伸展运动,疼痛严重时服用布洛芬缓释胶囊止痛。 5.颈部筋膜炎:筋膜无菌性炎症。注意保暖,避免劳累,可在医生指导下服用双氯芬酸钠肠溶片。 如果疼痛持续不缓解或加重,建议及时到正规医院就诊,进行相关检查,明确病因,以便采取针对性治疗措施。
2024-09-22 20:26
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