腰间盘突出常腰痛，如何应对？_即问即答

2024-12-04 16:11 点击扫描二维码更精彩

问题：

腰间盘突出，经常腰痛。请问要怎么办？

回答1
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姜国祥

老河口市第一医院

二级甲等

骨科

腰间盘突出导致的腰痛，通常与椎间盘退变、损伤、遗传因素、不良姿势以及突然负重等有关。治疗方法包括保守治疗和手术治疗等。 1.椎间盘退变：随着年龄增长，椎间盘含水量减少，弹性降低，容易突出。要注意腰部保暖，避免过度劳累。 2.损伤：腰部急性外伤或慢性劳损可能引发。平时应避免剧烈运动，运动前充分热身。 3.遗传因素：部分人由于遗传易感性，椎间盘更易出现问题。定期进行腰部检查，早发现早干预。 4.不良姿势：长期弯腰、久坐等不良姿势会增加患病风险。保持正确坐姿，定时起身活动。 5.突然负重：猛然搬重物等可能导致。日常搬重物时应先蹲下，再缓慢起身。 6.治疗方法：症状较轻时，可通过卧床休息、牵引治疗、按摩、针灸等保守方法缓解。若症状严重，如出现下肢麻木、无力等，可能需要手术治疗。常用药物有布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片、腰痛宁胶囊等，但需遵医嘱使用。总之，对于腰间盘突出引起的腰痛，要重视预防，早期治疗，改善生活习惯，以减轻症状，提高生活质量。
2024-12-05 11:50

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