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回答1
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陈小燕 副主任医师
海南医学院第一附属医院
三级甲等
眼科
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妈妈右腿膝盖弯曲疼痛，医生认为缺钙但她因担心伤肾未规律补钙。这种情况可从多方面考虑，如调整饮食、适当运动、补充维生素 D、选择合适钙剂、就医检查等。 1. 调整饮食：增加富含钙的食物摄入，如牛奶、豆制品、虾皮等。 2. 适当运动：进行一些低强度的运动，如散步、瑜伽，能增强关节灵活性。 3. 补充维生素 D：促进钙吸收，可通过晒太阳或食用富含维生素 D 的食物，如蛋黄、鱼肝油。 4. 选择合适钙剂：如葡萄糖酸钙、乳酸钙、碳酸钙等，在医生指导下选择对肾脏影响小的钙剂。 5. 就医检查：定期复查血钙水平，了解缺钙改善情况，以便调整治疗方案。 总之，对于妈妈的情况，要综合多种方法来改善缺钙状况，同时关注膝盖疼痛的变化，如有加重应及时就医。
2024-12-04 23:47
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