-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
杨开锦 副主任医师
南京市中医院
三级甲等
骨伤科
-
大腿肥胖但身体其他部位瘦，可能与遗传、久坐、饮食不均衡、缺乏运动、激素水平等有关。可通过针对性运动、调整饮食、改善生活习惯等方式来减大腿。 1.遗传：部分人天生大腿部位脂肪分布较多。这种情况需长期坚持综合的减肥方法。 2.久坐：长时间坐着会导致大腿血液循环不畅，脂肪堆积。应每隔一段时间起身活动。 3.饮食不均衡：摄入过多高热量、高脂肪食物易导致大腿肥胖。要多吃蔬菜水果，控制糖分和油脂摄入。 4.缺乏运动：腿部肌肉力量不足，脂肪易堆积。可进行深蹲、箭步蹲、侧抬腿等运动锻炼大腿肌肉。 5.激素水平：如雌激素变化可能影响脂肪分布。若因激素问题，需就医检查并在医生指导下调理。 减大腿需要长期坚持，综合运用多种方法。同时要保持良好的心态，不要急于求成。若大腿肥胖情况严重或伴有其他不适，建议及时就医。
2024-12-05 00:17
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
眼袋很重有哪些有效的治疗方法
做三维 B 超宝宝眼睛有黑影是胎记吗？
左眼眼袋小的形成原因有哪些？
双眼皮术后有淤血如何处理
割双眼皮是否会有后遗症
激光脱毛对身体存在哪些潜在危害？
不开刀去除眼袋有哪些可行办法？
祛眼袋后下眼睑外翻能否恢复？
如何区分黄褐斑和雀斑？
宝宝腿上有白色条状不痛不痒是胎记吗？
打完瘦脸针后可以抽烟吗
双眼皮埋线效果如何
护肤中醋和甘油如何使用，白醋和米醋哪个好？
肩膀出现不痛不痒褐色形似胎记的东西是什么原因？
黑眼圈很重如何通过饮食调理？
黑眼圈严重的原因有哪些？
宝宝出现黑眼圈是什么原因？
激光去痣后的注意事项有哪些？
男性腋毛少的原因有哪些
下眼袋肿大的成因有哪些