运动致肩关节疼痛，CT 正常，如何恢复？
2024-12-01 14:54
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我因为运动而使我的肩关节疼痛，去开了CT没有问题，我自己感觉是肩关节软组合受损，因为是农村人所以需要干活，我在大学里又不敢锻炼，一锻炼一次就会痛好几天，恳求卢医师给予方法恢复，感激不尽。
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回答1
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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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运动导致肩关节疼痛，CT 检查无异常，可能是软组织损伤、肌肉拉伤、关节囊损伤、韧带损伤、肩周炎等原因引起。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练、中医治疗等。 1. 软组织损伤：多因运动过度或姿势不当。需减少活动，局部热敷，促进血液循环。 2. 肌肉拉伤：运动强度过大所致。应立即停止活动，冰敷缓解疼痛和肿胀。 3. 关节囊损伤：外力冲击或过度伸展造成。休息制动，佩戴护具保护关节。 4. 韧带损伤：剧烈运动时易发生。轻度损伤可通过休息恢复，严重的可能需要手术。 5. 肩周炎：长期劳损或受寒引起。可进行肩部伸展运动，配合按摩、针灸。 6. 药物治疗：如口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等，缓解疼痛，但需遵医嘱。 肩关节疼痛恢复需要一定时间，期间要注意休息，避免再次损伤。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-12-01 16:54
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