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回答1
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杨华可 副主任医师
天津市津南区妇女儿童保健和计划生育服务中心
二级
中医科
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34 岁男性皮肤衰老，主要由内在因素和外在因素导致，内在因素包括自然老化、激素水平变化等，外在因素有紫外线照射、不良生活习惯、环境污染、营养不良等。 1.自然老化：随着年龄增长，皮肤细胞新陈代谢减缓，胶原蛋白和弹性纤维减少，皮肤逐渐失去弹性和紧致度。 2.激素水平变化：男性体内雄激素水平下降，会影响皮肤的状态，使其变得松弛、干燥。 3.紫外线照射：长期暴露在阳光下，紫外线损伤皮肤细胞，破坏胶原蛋白和弹性纤维，导致皱纹和色斑产生。 4.不良生活习惯：如吸烟、酗酒、熬夜等，会加速皮肤老化，使皮肤暗沉、粗糙。 5.环境污染：空气中的污染物和化学物质会刺激皮肤，引发炎症，加速衰老。 6.营养不良：缺乏维生素 C、E 等抗氧化营养素，以及蛋白质等，影响皮肤的修复和更新。 总之，34 岁男性要延缓皮肤衰老，需养成良好的生活习惯，注意饮食营养均衡，做好防晒和皮肤护理。
2024-09-22 12:02
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