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回答1
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孙为豪 主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
老年消化科
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33 岁男性出现脖子疼肩难受，可能是不良姿势、肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、落枕等原因导致，也可能是外伤、颈椎间盘突出等引起。 1.不良姿势：长时间低头或仰头，会使颈部和肩部肌肉紧张，引发疼痛。应注意保持正确姿势，定时活动颈部和肩部。 2.肌肉劳损：过度劳累或运动不当可造成肌肉劳损。可通过热敷、按摩缓解，多休息。 3.颈椎病：颈椎病变压迫神经可致。需就医检查，明确类型，可能要进行牵引、理疗等治疗。 4.肩周炎：肩部炎症会引起疼痛和活动受限。可进行肩部锻炼，如爬墙运动。 5.落枕：睡眠姿势不佳导致。一般可自行恢复，严重时可按摩或针灸。 6.外伤：如磕碰、扭伤。若有伤口要清洁消毒，疼痛明显可服用布洛芬止痛。 7.颈椎间盘突出：椎间盘组织压迫神经。治疗方法包括药物治疗，如甲钴胺营养神经，以及手术治疗等。 脖子疼肩难受可能由多种原因引起，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
2024-09-23 10:41
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