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回答1
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孙为豪 主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
老年消化科
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33 岁男性出现脖子疼、肩难受，可能是不良姿势、肌肉劳损、颈椎病变、肩周炎、肩部外伤等原因引起。 1. 不良姿势：长时间低头或仰头，会使颈部和肩部肌肉紧张，引发疼痛。应注意保持正确姿势，定时活动颈部和肩部。 2. 肌肉劳损：过度使用颈部和肩部肌肉，如长期重体力劳动或剧烈运动，可导致劳损。可通过热敷、按摩缓解。 3. 颈椎病变：颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，压迫神经会引起疼痛。需要做颈椎 CT 等检查明确，治疗方法包括牵引、理疗等。 4. 肩周炎：肩部关节周围的炎症，表现为肩部疼痛和活动受限。可进行肩部功能锻炼，如爬墙运动。 5. 肩部外伤：肩部受到撞击或扭伤，会造成疼痛。损伤较轻时可休息、冷敷，严重时需就医治疗。 总之，脖子疼肩难受的原因多样，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。
2024-12-02 18:50
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