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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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万丽 主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
疼痛科
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身体疼痛的舒缓方法多样，包括药物治疗、物理疗法、休息调整、中医手段、改变习惯等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2013-06-14 22:23
1.药物治疗：可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，能减轻炎症和缓解疼痛，但需遵医嘱。
2.物理疗法：热敷能促进血液循环，缓解疼痛。冷敷则适用于急性损伤初期，减轻肿胀和疼痛。
3.休息调整：保证充足睡眠，让身体得到恢复，避免过度劳累加重疼痛。
4.中医手段：针灸、推拿等中医疗法，通过刺激穴位和疏通经络来舒缓疼痛。
5.改变习惯：保持正确的姿势，避免长时间维持同一姿势导致肌肉紧张和疼痛。
总之，舒缓疼痛要根据疼痛原因和个人情况选择合适方法，必要时应前往正规医院诊治。
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刘乃刚 / 副主任医师
擅长：1、针刀微创治疗颈椎病及相关疾病：颈椎病、颈源性头痛、颈源性眩晕、颈源性高血压，颈源性牙痛，颈肩综合症等。 2、针刀微创治疗腰椎病，如腰椎间盘突出症、椎管狭窄、腰椎骨质增生、腰椎侧弯、轻度腰椎滑脱、腰肌劳损、第三腰椎横突综合征等。 3、针刀微创治疗膝关节疾病，如膝骨关节炎、膝关节侧副韧带损伤、鹅足滑囊炎、髌下脂肪垫损伤、髌上滑囊炎、髌韧带损伤等。 4、针刀微创治疗各种慢性软组织损伤与疼痛疾病，如：肩周炎、网球肘、足跟痛、肩背痛、筋膜炎、腰肌劳损、肩胛提肌损伤、皮神经卡压综合征、臀中肌损伤、梨状肌损伤、坐骨结节滑囊炎、陈旧性踝关节扭伤等。 5、针刀结合蝶腭神经节刺激术治疗慢性鼻炎、变应性鼻炎（过敏性鼻炎）、慢性鼻窦炎。 6、针刀微创治疗脑瘫肢体畸形。 7、针灸结合中药治疗带状疱疹。 8、针灸治疗颈肩腰腿痛、失眠、胃肠功能紊乱、便秘等。
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