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回答1
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安丰 主治医师
河北大学附属医院
三级甲等
泌尿外科
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18 岁男生个子矮小，可能与遗传、营养、睡眠、运动、疾病等因素有关。需要综合评估，采取相应措施。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，如果父母身高较矮，子女身高可能相对较矮。但通过后天努力仍有一定改善空间。 2.营养：保证蛋白质、钙、维生素等营养物质的充足摄入，如多吃瘦肉、蛋类、牛奶、新鲜蔬果等。 3.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，应保证每天 8 小时以上的高质量睡眠。 4.运动：适量的运动有助于刺激骨骼生长，如篮球、跳绳、游泳等。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也会影响身高，需及时就医诊断治疗。 总之，18 岁男生想要增高，需要综合调理，养成良好的生活习惯。如果对身高问题较为担忧，建议到正规医院的内分泌科就诊，进行全面评估和专业指导。
2024-12-05 09:19
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