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李学良 主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
消化内科
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腰肌劳损通过合理治疗和调养，多数可以治愈。这取决于劳损程度、治疗方法、个人体质、康复锻炼以及日常保养等。 1.劳损程度：轻度劳损，肌肉损伤较小，恢复相对容易；重度劳损，肌肉纤维撕裂严重，治愈所需时间较长。 2.治疗方法：包括物理治疗如热敷、按摩、针灸等，能缓解肌肉紧张；药物治疗如非甾体抗炎药布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，可减轻疼痛和炎症。 3.个人体质：身体素质好、新陈代谢快的患者，恢复能力较强；体质差的则恢复较慢。 4.康复锻炼：科学的腰部锻炼，如小燕飞、五点支撑等，能增强腰部肌肉力量，促进恢复。 5.日常保养：避免长时间弯腰、久坐，注意腰部保暖，睡硬板床，有助于病情康复。 总之，23 岁男性腰肌劳损只要积极治疗，配合康复锻炼和良好的日常保养，治愈是很有希望的。
2024-09-23 07:35
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