24 岁男性长期久坐电脑前致腰脊椎疼痛变形如何矫正_即问即答

即问即答

24 岁男性长期久坐电脑前致腰脊椎疼痛变形如何矫正

2024-12-04 16:46 点击扫描二维码更精彩

疾病：急性脊髓炎

问题：

男24岁，长期坐在电脑前，腰部变形，脊椎疼痛，请问怎么样才能矫正过来？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

卢保强副主任医师

海口儿科医院

针灸科

长期久坐电脑前导致腰部脊椎疼痛变形，可能与不良坐姿、缺乏运动、肌肉劳损、脊椎病变、神经受压等有关。 1. 不良坐姿：长期坐姿不正会使脊椎受力不均，应保持正确坐姿，背部挺直，桌椅高度合适。 2. 缺乏运动：身体缺乏锻炼，肌肉力量不足，难以支撑脊椎。可进行游泳、瑜伽等运动增强肌肉力量。 3. 肌肉劳损：久坐易导致腰部肌肉劳损，引发疼痛。通过热敷、按摩能缓解症状。 4. 脊椎病变：如腰椎间盘突出等，需就医检查，可能要进行物理治疗或药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺等。 5. 神经受压：严重时会压迫神经，引起下肢麻木疼痛。必要时需手术治疗解除压迫。总之，要矫正腰部脊椎的问题，需改变不良习惯，加强锻炼，必要时及时就医，遵循医生建议进行治疗。
2024-12-05 02:34

就医问药

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什么是急性脊髓炎? 　　急性脊髓炎是由于病毒、细菌、螺旋体、真菌、寄生虫等生物源性感染所致的，或感染后、接种后变态反应所诱发的脊髓灰质和(或)白质的炎性病变。绝大多数在感染后或疫苗接种后发病，可能是感染后变态反应所引起的自身免疫性疾病。通常可以根据起病情况，将脊髓炎分为急性脊髓炎(数天内临床症状发展到高峰)、亚急性(一般2～6周)和慢性脊髓炎(超过6周以上)。而根据临床病变损害的形式，则有急性横贯性脊髓炎和急性上升性脊髓炎之分。本病多见于青壮年。一年四季均可发病，但以冬末春初或秋末冬初较为常见。查看全文»

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