乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中较为常见的一种，多因内分泌失调等引起。治疗方法包括生活调理、心理调节、药物治疗、中医治疗及定期复查等。 1.生活调理：保持规律作息，避免熬夜；减少摄入咖啡因、巧克力等。 2.心理调节：保持良好心态，避免精神紧张和焦虑，可通过运动、听音乐等方式缓解压力。 3.药物治疗：如逍遥丸、乳癖消片、小金丸等，有助于缓解疼痛和肿块。 4.中医治疗：包括针灸、按摩等，能促进血液循环，改善症状。 5.定期复查：每 3 - 6 个月复查乳腺超声，观察病情变化。 乳腺小叶增生多数为良性病变，患者不必过度紧张，但要重视治疗和复查。若症状加重或出现异常变化，应及时就医。

乳腺小叶增生是常见的乳腺良性病变，多因内分泌失调等引起。治疗方法包括调整生活方式、药物治疗、心理调节等。 1.生活方式调整：保持良好作息，避免熬夜；减少摄入咖啡因和高脂肪食物；适度运动，如散步、瑜伽等。 2.药物治疗：可服用逍遥丸，能疏肝健脾、养血调经；乳癖消片，有软坚散结、活血消痈的作用；小金丸，能散结消肿、化瘀止痛。但用药需遵医嘱。 3.心理调节：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪，可通过听音乐、旅游等方式放松。 4.中医治疗：如针灸、按摩等，有助于疏通经络、调和气血。 5.定期复查：每 3 - 6 个月进行一次乳腺超声检查，监测病情变化。 总之，乳腺小叶增生患者不必过于紧张，通过综合治疗，多数可缓解症状。但如症状加重或出现异常，应及时就医。