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回答1
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徐道亮 主任医师
江苏省苏北人民医院
三级甲等
肾脏内科
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嘴里反复生口疮可能由多种原因引起，如营养缺乏、免疫因素、精神压力、口腔卫生不佳、消化系统问题等。 1.营养缺乏：维生素 B12、锌元素等的缺乏可能导致口疮反复。可适当补充维生素 B12 片、葡萄糖酸锌口服液。日常多吃富含这些营养素的食物，如肉类、蛋类、坚果等。 2.免疫因素：自身免疫力下降时易生口疮。可通过适量运动，如慢跑、游泳等增强免疫力。 3.精神压力：长期精神紧张、焦虑会引发口疮。要学会放松，如听音乐、冥想。 4.口腔卫生不佳：不注意口腔清洁易滋生细菌。早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线。 5.消化系统问题：消化不良、胃溃疡等也可能影响。需调理饮食，少吃辛辣油腻，必要时就医治疗消化系统疾病。 总之，嘴里反复生口疮需要综合调理。保持良好的生活习惯和饮食习惯，若口疮长期不愈或症状严重，应及时到正规医院就诊。
2024-12-03 09:17
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什么是口疮? 口疮是口腔黏膜、舌局部出现浅表、单个或多个大小不等的黄白色溃烂点，以灼热疼痛反复发作为特征的口腔黏膜病。口疮又名口疡、口疳等。该病名首见于《素问·气交变大论》“岁金不及，炎火乃行……民病口疮”。本病好发于唇、舌、颊、牙龈、硬腭等部位，可单发或多发，局部有剧烈的烧灼样疼痛，一般10天左右可痊愈，是一种发病率最高、比较顽固的口腔黏膜病。任何年龄均可发生，每于进食不慎，营养不良，过度疲劳，睡眠不足等情况时发作。多见于青壮年，女性略多于男性。临床上可分为实证与虚证两类。虚证常易复发，有的病史长达十几年甚至几十年。西医学所称的复发性口疮、特发性阿弗他性口炎、复发阿弗他性溃疡，或复发性口腔溃疡，与本病相似，故可参考本病辨证论治。 查看全文»
