例假出现异常，如例假后有巧克力色分泌物、例假推迟、经血有血块且量多，可能是内分泌失调、妇科炎症、子宫器质性病变、凝血功能异常、生活方式不良等原因所致。 1.内分泌失调：体内激素水平波动，如雌孕激素失衡，可能影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致例假异常。可通过调整作息、减轻压力来改善，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物。 2.妇科炎症：阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等炎症刺激，会使子宫内膜充血、水肿，引起出血。需明确炎症类型，使用抗生素如甲硝唑片、左氧氟沙星片等治疗。 3.子宫器质性病变：子宫肌瘤、子宫内膜息肉等，会影响子宫的正常收缩和经血排出。较小的肌瘤或息肉可定期复查，较大或引起明显症状的可能需要手术治疗。 4.凝血功能异常：血小板减少、凝血因子缺乏等，导致经血凝固异常。需要进一步检查凝血功能，针对病因治疗。 5.生活方式不良：长期熬夜、过度劳累、饮食不规律、情绪波动大等，都可能影响例假。应保持良好的生活习惯，稳定情绪。 例假异常可能由多种原因引起，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。