产后阴道松弛如何有效改善使其变小？_即问即答

即问即答

产后阴道松弛如何有效改善使其变小？

2024-12-02 16:27 点击扫描二维码更精彩

疾病：外阴阴道炎

问题：

阴道很松，生完孩子就更厉害了，如何让阴道变小？

回答1
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郭东华主任医师

北京市大兴区人民医院

一级

儿科

产后阴道松弛可通过盆底肌锻炼、物理治疗、手术治疗、药物治疗及生活方式调整等方法改善。 1.盆底肌锻炼：常见的如凯格尔运动，通过重复缩放部分的骨盆肌肉来增强肌肉张力。 2.物理治疗：例如盆底肌电刺激治疗，利用电流刺激肌肉收缩，恢复肌肉功能。 3.手术治疗：对于松弛严重的情况，可考虑阴道紧缩术，但需谨慎选择。 4.药物治疗：可以使用一些促进胶原蛋白合成的药物，如维生素 C、维生素 E 等，有助于增加组织弹性。 5.生活方式调整：保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质和维生素的食物；避免过度劳累和长期负重。产后阴道松弛的改善需要综合多种方法，并持之以恒。建议先尝试非手术方法，必要时在医生评估后选择合适的治疗方案。
2024-12-03 11:06

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