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回答1
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张秀玲 主任医师
河北省人民医院
三级甲等
中医科
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搓手可以促进血液循环，其原理主要包括增加手部温度、改善血管弹性、促进血液流动、增强心肺功能、缓解手部疲劳等。 1.增加手部温度：搓手时的摩擦生热，使手部局部温度升高，血管扩张，血流速度加快。 2.改善血管弹性：适度的刺激有助于保持血管的良好弹性，使其更易扩张和收缩。 3.促进血液流动：加快血液在手部及上肢的循环，为手部组织提供更多的氧气和营养物质。 4.增强心肺功能：通过手部的活动，间接带动心肺的运动，提高心肺的工作效率。 5.缓解手部疲劳：促进手部肌肉的放松，减轻长时间保持同一姿势造成的疲劳。 总之，搓手是一种简单易行且有效的促进血液循环的方式，日常可适当进行。
2024-12-04 22:12
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