45 岁后总掉头发应如何应对？_即问即答

2024-12-04 09:41 点击扫描二维码更精彩

疾病：脱发

问题：

我45岁以后总是掉头发，该怎么办？

回答1
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泽宏纪

金昌性病医院

二级甲等

肿瘤科

45 岁后总掉头发可能由多种因素导致，如激素变化、营养不良、精神压力、头皮疾病、遗传因素等。 1. 激素变化：随着年龄增长，体内激素水平可能发生改变，尤其是雄激素水平的变化，可能导致毛囊萎缩，引起脱发。可通过调整生活方式和饮食来改善。 2. 营养不良：缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养素会影响头发健康。建议多摄入富含这些营养素的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜和水果。 3. 精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响身体的正常代谢，导致脱发。要学会放松，适当进行运动和心理调节。 4. 头皮疾病：脂溢性皮炎、头皮真菌感染等疾病也会引起脱发。需要针对病因进行治疗，如使用抗真菌药物等。 5. 遗传因素：如果家族中有脱发的遗传史，那么自身脱发的概率也会增加。这种情况治疗相对困难，但可通过药物和植发等方法改善。总之，45 岁后脱发需要综合考虑多种因素，找到具体原因后采取相应的措施。如果脱发严重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
2024-12-04 12:24

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