这种情况可能是肠道功能紊乱或是消化吸收问题引起的。脾虚湿困是可能的原因，导致大便不成形且伴有分泌物增加。建议关注饮食习惯和肠道健康。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.饮食调整：增加膳食纤维摄入，如全谷类、蔬菜和水果，帮助改善肠道环境。
2.增强水分摄入：确保每天喝足够的水，以保持大便湿润且易于排出。
3.健脾食物：食用有助于健脾的食物，如山药、薏米、白扁豆，有助于改善消化。
4.规律作息：保持良好的作息，避免熬夜，促进身体机能正常运作。
5.运动锻炼：适当增加运动量，如散步、瑜伽，有助于促进肠道蠕动。
在改变生活习惯的同时，如果症状持续不改善，建议就诊消化内科或肛肠科，医生可能会根据具体情况开具适当的药物，如参苓白术散，或进一步检查以确定具体病因。注意避免食用生冷食物，减少对肠道的刺激，逐步调整，症状通常会有所改善。请务必在医生指导下进行治疗。

你说的症状主要是肠道湿热引起的表现治疗应该清热利湿可以服用芍药汤加减，饮食以清淡为主，忌辛辣刺激食物。