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王卫国 主任医师
连云港市第一人民医院
三级甲等
心内科
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预防帕金森病,需关注遗传因素、环境因素、生活方式、头部外伤以及神经保护等。 1.遗传因素:若家族中有帕金森病患者,应提高警惕,定期进行神经系统检查。 2.环境因素:避免长期接触农药、杀虫剂等有毒化学物质,减少重金属暴露。 3.生活方式:保持规律作息,适度运动,如散步、太极拳等,可增强体质。均衡饮食,多摄入富含抗氧化剂的食物,如蔬菜、水果。戒烟限酒,避免过度劳累。 4.头部外伤:注意保护头部,避免头部受到严重创伤。 5.神经保护:适当补充维生素 E、辅酶 Q10 等具有神经保护作用的营养素。 总之,预防帕金森病需要从多个方面入手,养成良好的生活习惯和防护意识。同时,若出现肢体震颤、运动迟缓等症状,应及时就医诊断。
2024-12-05 04:59
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