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马业涛 副主任医师
海南省人民医院
三级甲等
创伤骨科
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阴道松弛可通过运动锻炼、物理治疗、手术治疗、药物治疗及生活习惯调整等来改善。具体包括凯格尔运动、盆底电刺激治疗、阴道紧缩术、局部雌激素药物、避免过度性生活等。 1.运动锻炼:凯格尔运动是常见且有效的方法。通过重复缩放部分的骨盆肌肉,增强肌肉力量,改善阴道松弛。 2.物理治疗:盆底电刺激治疗利用电流刺激盆底肌肉收缩,促进盆底肌肉恢复张力。 3.手术治疗:阴道紧缩术适用于松弛严重者,通过手术修复阴道周围肌肉和筋膜。 4.药物治疗:局部使用雌激素类药物,如雌三醇软膏,能增加阴道黏膜弹性和厚度。 5.生活习惯:避免过度性生活,保持良好的卫生习惯,避免长期负重和便秘。 阴道松弛的改善需要综合多种方法,并根据个人情况选择合适的方案。同时,建议在专业医生的指导下进行治疗。
2024-09-22 20:43
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