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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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罗勇 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
整形美容外科
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脸上肉多可能由多种因素导致，如脂肪堆积、肌肉发达、水肿等。一般可先尝试自行改善，若效果不佳或存在异常，建议就医。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2013-06-19 10:35
1.饮食调整：减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果等富含纤维和维生素的食物。
2.按摩瘦脸：用指腹轻轻按摩脸部，从下巴往上推，促进血液循环。
3.表情锻炼：多做夸张的表情，如嘟嘴、大笑等，锻炼脸部肌肉。
4.运动减脂：进行全身有氧运动，如跑步、游泳等，有助于减少全身脂肪，包括脸部。
5.药物辅助：必要时可在医生指导下使用奥利司他等药物，但需遵医嘱。
改善脸部肉多需要长期坚持，综合运用多种方法。如果是因疾病导致的水肿或肥胖，应及时就医诊治。
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