例假过后小腹胀痛、阴部瘙痒可能由多种原因引起，如卫生习惯不良、妇科炎症、激素变化、过敏反应、衣物摩擦等。 1. 卫生习惯不良：例假期间未及时更换卫生巾或清洁不到位，易滋生细菌。应保持外阴清洁干燥，每天用温水清洗。 2. 妇科炎症：如阴道炎、盆腔炎等。阴道炎常有分泌物异常，盆腔炎可能伴有腰骶部酸痛。需就医进行白带常规、B 超等检查，明确炎症类型后对症治疗。阴道炎可使用克霉唑栓、甲硝唑栓、硝呋太尔制霉菌素阴道软胶囊等。盆腔炎常用头孢克肟分散片、左氧氟沙星片、妇炎康片等。 3. 激素变化：例假后体内激素水平波动，可能导致盆腔充血，引起小腹胀痛。一般无需特殊处理，注意休息和保暖，症状多可自行缓解。 4. 过敏反应：使用的卫生巾或清洁用品过敏，会出现阴部瘙痒。要更换用品，症状严重时可遵医嘱服用氯雷他定片等抗过敏药物。 5. 衣物摩擦：穿着过紧的内裤或裤子，摩擦阴部导致瘙痒和小腹胀痛。应选择宽松舒适的衣物。 总之，出现例假过后小腹胀痛和阴部瘙痒的情况，若持续不缓解或加重，应及时到正规医院妇科就诊，查明原因，遵医嘱进行治疗。同时，要注意个人卫生，保持良好的生活习惯。