产后月子里子宫脱垂至阴道口能否收回？
2024-12-04 16:33
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生完小孩后子宫脱垂，出到阴道口了，请问在月子里能收回支吗？要睡怎样的会帮阻收回，或要注意什么，和做什么操能收回？
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回答1
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董方箴 主任医师
河北省人民医院
三级甲等
神经外科
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产后子宫脱垂至阴道口，在月子里有收回的可能，但需要综合多种方法，包括注意休息、正确睡姿、避免增加腹压的动作、进行康复训练等。 1. 休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，让身体得到充分恢复。 2. 睡姿：建议采取平卧位或侧卧位，避免长时间站立或下蹲。 3. 避免增加腹压：不要过早从事重体力劳动，如提重物、长时间抱孩子等。 4. 康复训练：可进行凯格尔运动，收缩和放松盆底肌肉，每次 10 - 15 分钟，每天 2 - 3 次。 5. 饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，增强身体的修复能力。 6. 心理调节：保持良好的心态，避免焦虑和紧张，有利于身体的恢复。 产后子宫脱垂需要重视，月子里采取积极的措施有助于恢复，但如果脱垂情况严重或持续不改善，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-12-05 03:40
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