晚上睡觉多梦致精神差气色差，是肝病还是心理问题？
2024-09-22 10:55
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我晚上睡觉天天做梦，弄得我白天的精神一点不好。气色好差，看上去得了一场大病，这是不是关于我有肝病的原因，还是我心里有问题。再请问一下，有这种病者每一年都要定期做检查，检查两对半和肝功能就可以了吗？
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回答1
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刘清俊 主任医师
山西省肿瘤医院
三级甲等
干部保健科
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晚上睡觉多梦导致精神差、气色不好，可能是多种原因造成的，如心理压力、睡眠环境不佳、神经衰弱、气血不足、肝脏疾病等。 1.心理压力：生活中的各种压力和焦虑情绪可能影响睡眠质量，导致多梦。建议通过适当运动、听音乐等方式缓解压力。 2.睡眠环境：噪音、光线过强、温度不适等不良睡眠环境会干扰睡眠，应改善睡眠环境。 3.神经衰弱：长期紧张、用脑过度可能引发神经衰弱，出现多梦。可在医生指导下服用谷维素、维生素 B1 等药物。 4.气血不足：身体气血亏虚也会影响睡眠，可通过饮食调理，多吃红枣、桂圆等补气血的食物。 5.肝脏疾病：某些肝脏疾病可能影响身体代谢，影响睡眠，但需结合具体检查判断。 如果多梦的情况持续不改善，建议及时就医，进行全面检查，明确原因后采取针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯有助于改善睡眠质量。
2024-09-23 03:31
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