小宝宝吃肉，数量是否要限制
2024-12-04 17:33
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每天按营养来说，需要补充肉类和蔬菜，从医学角度来说，每天补充肉和蔬菜，例如猪肉，鸡肉，鱼肉，这么小的宝宝吃肉是否要限制数量，是他想吃多少就吃多少呢？还是做个限制，每天不要超过那个量，吃多了，要紧吗？
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回答1
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马琳 主任医师
华北理工大学附属医院
三级甲等
超声科
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小宝宝吃肉的数量需要限制，这涉及到宝宝的消化能力、营养需求、生长发育阶段、食物搭配以及个体差异等。 1. 消化能力：小宝宝的消化系统尚未完全成熟，过量吃肉可能加重肠胃负担，导致消化不良、腹胀、腹泻等。 2. 营养需求：不同年龄的宝宝对营养的需求不同。年龄较小的宝宝，奶仍是主要营养来源，肉只是补充。 3. 生长发育阶段：随着宝宝长大，对蛋白质等的需求增加，但也要适度，以免影响其他营养的吸收。 4. 食物搭配：肉应与蔬菜、水果、谷物等合理搭配，保证营养均衡，若肉过量，会影响其他食物的摄入。 5. 个体差异：每个宝宝的体质不同，有的消化功能稍弱，对肉的耐受量也不同。 总之，给小宝宝吃肉要综合考虑多种因素，适量为宜，不可任由其想吃多少就吃多少。
2024-12-05 10:50
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