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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张红梅 主任医师
首都医科大学附属北京胸科医院
三级甲等
综合科
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想睡或睡着时一直抖，可能由多种原因引起，如过度疲劳、精神紧张、缺钙、脑部疾病、不宁腿综合征等。 1.过度疲劳：长时间的体力或脑力劳动，身体未能得到充分休息，肌肉处于紧张状态，在入睡时可能出现抖动。 2.精神紧张：压力大、焦虑等情绪问题，会影响神经系统的稳定性，导致睡眠时肌肉抖动。 3.缺钙：钙对肌肉的收缩和舒张起着重要作用，缺钙时容易引起肌肉兴奋性增加，出现抖动。 4.脑部疾病：如癫痫、帕金森病等，可能影响大脑对肌肉的控制，导致睡眠中抖动。 5.不宁腿综合征：表现为腿部不适感，在安静状态下尤其明显，常伴有腿部的不自主运动。 如果想睡或睡着时一直抖的情况频繁出现或严重影响睡眠，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
2024-12-05 01:25
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